非常简单，调用jdk内部封装方法即可

设置剪切板

    public static void setClipboardString(String text) {
        // 获取系统剪贴板
        Clipboard clipboard = Toolkit.getDefaultToolkit().getSystemClipboard();
        // 封装文本内容
        Transferable trans = new StringSelection(text);
        // 把文本内容设置到系统剪贴板
        clipboard.setContents(trans, null);
    }

获取剪切板内容

public String getFromClipboard() {
    Transferable transferable = Toolkit.getDefaultToolkit().getSystemClipboard().getContents(null);
    if (transferable != null && transferable.isDataFlavorSupported(DataFlavor.stringFlavor)) {
        try {
            return (String) transferable.getTransferData(DataFlavor.stringFlavor);
        } catch (Exception e) {
            return "";
        }
    }
    return "";
}