夏天正确喝水方法

夏天正确喝水方法
专家介绍,人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟 16 毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,就会造成“水中毒”的病例。夏季饮水要讲究技巧:一是喝水要少量多次,每次 100 到 200 毫升为宜;二是要及时补充盐分,可适当喝点淡盐水;三是尽量少喝冰水,记住啦!

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    本文标题:《夏天正确喝水方法》作者:adminMo
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