夏天正确喝水方法

2013/07/16 07:57 共创 adminMo 2218 0
😂 这篇文章最后更新于3936天前，您需要注意相关的内容是否还可用。
专家介绍，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，就会造成“水中毒”的病例。夏季饮水要讲究技巧：一是喝水要少量多次，每次100到200毫升为宜；二是要及时补充盐分，可适当喝点淡盐水；三是尽量少喝冰水，记住啦！

声明：本文由adminMo发布，如需转载请注明出处。