专家介绍，人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟 16 毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，就会造成“水中毒”的病例。夏季饮水要讲究技巧：一是喝水要少量多次，每次 100 到 200 毫升为宜；二是要及时补充盐分，可适当喝点淡盐水；三是尽量少喝冰水，记住啦！
夏天正确喝水方法
本文标题：《夏天正确喝水方法》作者：adminMo
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